Začele bomo s pripravo obraza. Spoznala boš tehnike za spodbujanje limfnega pretoka, sproščanje obraza in pripravo obraznih mišic na vadbo.

Nato se bomo lotile treh učinkovitih vaj obrazne joge, ki jih bomo povezale z masažnimi gibi z Gua Sha. Vse bomo izvajale skupaj, korak za korakom, zato bo dovolj časa, da posamezne gibe preizkusiš in osvojiš pravilno izvedbo.

Cilj je, da z delavnice ne odneseš samo prijetne izkušnje, ampak predvsem rutino, ki jo znaš uporabljati tudi doma.

Obrazna joga je namenjena zavestnemu aktiviranju in sproščanju obraznih mišic, Gua Sha masaža pa rutino dopolni z nežnimi masažnimi gibi.

Z redno in pravilno izvedbo lahko takšna rutina pripomore k bolj sproščenemu občutku v obrazu, svežemu in sijočemu videzu kože ter videzu bolj napetih in definiranih obraznih potez. Hkrati je to lahko nekaj minut v dnevu, ki jih nameniš samo sebi in svoji negi. 🤍

Dogodek vodi Maruša Korošec, certificirana inštruktorica obrazne joge in ustvarjalka profila Lift.si, sicer pa svetovalka za odnose z javnostmi.

Obrazna joga je njena velika strast, svoje znanje pa najraje predaja skozi praktične »face workout« delavnice. Na dogodku ti bo pokazala, kako pravilno izvajati vaje obrazne joge in uporabljati Gua Sha ter kako s preprostimi tehnikami sprostiti in aktivirati obrazne mišice ter poskrbeti za bolj svež in spočit videz.

Njene delavnice niso namenjene le učenju novih tehnik, ampak predvsem temu, da si vzameš nekaj časa zase in domov odneseš znanje, ki ga lahko preprosto vključiš v svojo vsakodnevno beauty rutino. 🤍

Čisto nič. 🙂

Delavnica je primerna tudi za popolne začetnice. Vse tehnike bomo spoznavale skupaj in jih izvajale korak za korakom, zato ni pomembno, ali si obrazno jogo ali Gua Sha masažo že kdaj preizkusila.

Pomembno je samo, da prideš z željo izvedeti nekaj novega in si vzameš nekaj časa zase. 🤍

Za praktični del bo poskrbljeno. Gua Sha pripomočki bodo na voljo vsem udeleženkam, zato svojega ne potrebuješ.

Prejela boš tudi gradivo, ki ti bo pomagalo pri osvajanju vaj in tehnik ter ti bo v pomoč, ko boš svojo novo rutino izvajala doma.

Če ti bo Gua Sha po delavnici všeč in boš želela nadaljevati z njo, jo boš lahko kupila tudi po posebni promocijski ceni za udeleženke dogodka.